Fettprosentmåling med fettang

Durnin & Womersley 4-punkts måling

Formelen er brukbar for de fleste mennesker, men det kan være en tendens til at den gir for høye fettprosenter hos meget magre personer (2-3 %).

Det måles 4 forskjellige steder både for menn og kvinner: biceps, triceps, skulderblad spiss og hoftekamm.

Tast inn målte verdier. Biceps: mm Hoftekam: mm Triceps: mm Skulderblad: mm

Kjønn: Vekt: Kg

Fettprosent: Fettfri kroppsvekt:

Formelen gjelder for 20-29 åriger. Hvis man er over 30 og utrent, er det en risiko for at man får undervurdert fettprosenten.

Referanser:

Durnin JVGA, Womersley J. Body fat assessed from total body density and its estimation from skinfold thickness: measurements on 481 men and women aged from 16 to 72 years. Br J Nutrition. 1974; 32: 77-97.

Siri WE. The gross composition of the body. pages 239-280. IN: Lawrence JH, Tobias CA (editors). Advances in Biological and Medical Physics. Academic Press, Inc. Advances in Biological and Medical Physics. 1956; 4: 239-280.