Beregn pulsverdier ved ulike treningsformer
Mann
Kvinne
Alder
Hvilepuls
Max puls
Restitutsjon
Langkjøring
Moderat langkjøring
AT
VO2 Max
Max puls
Hvis du ikke inntaster en verdi estimerer programmet selv din maxpuls etter formlen 220-alder for menn eller 226-alder for kvinner.
NB!
Pulsverdiene gjelder for en nogenlunde veltrent person.